Für Frauen ab 50, die mit Yoga starten möchten
Bist du bereit für Veränderung?
Starte jetzt mit Yoga - und bleibe fit und flexibel.
Speziell für Anfänger über 50.
Warum sollte man mit 50 noch mit Yoga anfangen?
Weil du in diesem Alter einen natürlichen Prozess der Veränderung durchmachst.
Dein Körper macht dir immer mehr bewußt, dass du auf Körperebene deinen Zenit überschritten hast.
Jedoch wird sich ab der zweiten Lebenshälfte auch deine Wahrnehmung verändern. Du wirst feinfühliger und nimmst deine Umgebung anders wahr. Aber nur, wenn du dazu bereit bist...
Was erwartet dich ?
Mein Yoga-Plan ist so gestaltet, dass du sanft beginnen und dich Schritt für Schritt in die Yoga-Praxis vertiefen kannst.
Du wirst damit:
- Deine Beweglichkeit verbessern
- Stress und Spannungen abbauen
- Ein tiefes Gefühl zu dir selbst aufbauen
Hallo, ich bin Nicole.
Ich bin Yoga- und Beweglichkeitsexpertin,
ausgebildete Sport-und Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin,
sowie Coach für hypnosystemische Konzepte und mentales Training.
Mittlerweile greife ich auf 30 Jahre Unterrichtserfahrung zurück.
Ich unterrichte im eigenen Ausbildungszentrum,
als auch als Referentin auf nationaler und internationaler Ebene.
Mein Anliegen ist es, Yoga nicht nur auf der Matte, sondern im alltäglichen Leben zu praktizieren.
Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen.
