Yoga für entspannte

Schultern & Nacken

Hilfe bei hartnäckigen Verspannungen und Schmerzen

Wie du mit einfachen Übungen effektiv Verspannungen im Schulter-Nackenbereich lösen kannst.

3 Live Yogastunden über zoom + Aufzeichnungen

Start Montag 29.8.22, 19.00 - 20.00 Uhr, 59,- Euro

Ja, ich will dabei sein

Das erwartet dich:

  • Spüre, wie Spannungen und Schmerzen sich in Kürze auflösen
  • Erleben, welche Übungen wirklich wirken
  • Erfahre die Hauptproblematiken für Schulter- und Nackenverspannungen und was dein Nervensystem damit zu tun hat
  • Erlebe, wie einfache Atemübungen dir helfen können
  • Vermeide die größten Übungsfehler, auch wenn sie häufig empfohlen werden
  • Und vieles mehr...
  • Plus: Aufzeichnung der Stunden, du kannst also auch dabei sein, wenn du keine Zeit hast

Meine erste Übung für dich:

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Ich bin für dich da!

Nicole Blümlinger

Ein wenig über mich

Ich bin Sport-und Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin,

sowie Coach für hypnosystemische Konzepte und mentales Training.

Mittlerweile greife ich auf fast 30 Jahre Unterrichtserfahrung zurück.

Ich unterrichte im eigenen Ausbildungszentrum,

als auch als Referentin auf nationaler und internationaler Ebene.

Mein Anliegen ist es, Yoga nicht nur auf der Matte,

sondern im alltäglichen Leben zu praktizieren.

Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen.